Poche de gel chaud - froid

Pour une utilisation au congélateur : Placer la poche de gel au minimum 2h au congélateur puis l'insérer dans une pochette ou dans un linge avant d'appliquer sur la zone.
Pour une utilisation dans l'eau bouillante : Plonger la poche de gel dans l'eau bouillante pendant 5 mn maximum. Retirer le sachet de l'eau, le sécher et le mettre dans une pochette ou dans un linge avant d'appliquer sur la zone douloureuse.
Pour une application au four à micro-ondes: Placer la poche de gel dans le four à micro-ondes à 650 W pendant 1 mn maximum. Retirer la poche de gel et la placer dans une pochette ou dans un linge.

Envelopper toujours le sachet dans une pochette (non incluse) ou dans un tissu pour éviter les risques de brûlures.
Avant d’utiliser le sachet sur les bébés, les enfants ou les personnes âgées ou en cas de diabète ou maladie cardiovasculaire et/ou insensibilité de la peau (syndrome de Raynaud) il est impératif de consulter le médecin.